L'offre duo
Si vous appréciez le soutien d'une équipe dédiée à vous aider à régler votre problème de poids, experte dans l'art du bien manger-bouger et à la joie de vivre communicative, c'est bien l'offre duo qu'il vous faut!
Dans l'offre duo, selon votre coup de cœur parmi notre réseau et aussi selon vos disponibilités, vous pourrez choisir vos deux coaches - diététicien(ne) et coach sportif - qui feront équipe avec vous pour les trois premiers mois de votre nouveau mode de vie!
Vous bénéficierez également pendant un an d'un accès à la méthode Bien manger-bouger dans la version détaillée et à un dossier personnel, outil dédié à votre prise en charge.
Vous pourrez y faire votre propre bilan initial sur les plans de l'alimentation et de l'activité physique, avant de faire évoluer votre mode de vie selon les conseils de la méthode avec le soutien de l'équipe que vous avez choisie.
L'offre duo
A l'attaque du coaching santé !
Dans le coaching santé de l'offre duo, c'est vous qui tenez le rôle principal! En développant votre propre façon de mettre en place la méthode Bien manger-bouger, à votre rythme et selon votre contexte personnel.
Après avoir planifié les 12 rendez-vous téléphoniques de votre accompagnement (dont 9 avec votre diététicien(ne) et 3 avec votre coach sportif), votre équipe vous appellera aux créneaux convenus.
Ensuite, après un bilan initial détaillé avec vous sur les plans de l'alimentation et de l'activité physique, vos coaches suivront vos progrès en termes de mode de vie en vous aidant de leurs conseils hebdomadaires au téléphone et par mail.
Leur savoir-faire vous permettra de mettre en place plus facilement la méthode Bien manger-bouger.
Par exemple en écoutant chaque semaine votre vécu de ce nouveau mode de vie et en répondant à toutes vos questions et éliminant les croyances.
Ou en vous aidant à résoudre vos ambivalences.
Ou encore en vous fournissant des astuces au quotidien pour changer de mode de vie, vous aidant à trouver une activité physique adaptée à votre contexte ou vous incitant à cuisiner et bouger.
Et à coup sûr ... en vous encourageant dans votre démarche, à votre rythme, à chaque progrès ... ou à chaque apprentissage!
1ère adaptation métabolique en vue !
L'accompagnement par votre équipe (et la prise des rendez-vous) est prévu sur une durée minimale de 3 mois (12 semaines), que vous pourrez étendre au maximum six semaines de plus ... le temps de prendre du recul sur votre métamorphose si le cœur vous en dit!
La durée minimale de 3 mois d'accompagnement est suffisante pour réunir l'expérience et réaliser le transfert des connaissances essentielles pour vous aider à devenir autonome dans la prise en charge de votre problème de poids.
Si chaque rendez-vous téléphonique du coaching santé de l'offre duo fait le point sur l'ensemble de la méthode Bien manger-bouger, une place essentielle de cette "phase d'attaque" est donnée à l'accompagnement par votre diététicien(ne) pour vous aider à réussir les mises en place alimentaires ; le suivi par votre coach sportif pourra lui prendre son élan ... une fois que vous vous sentirez déjà un peu plus léger(e)!
Cette phase de 3 mois se termine typiquement avec le succès de l'atteinte de la 1ère adaptation métabolique. Elle se complète idéalement d'un suivi sur une période de 9 mois pour un accompagnement jusqu'à stabilisation du poids.
Enfin, si vous bénéficiez d'une complémentaire santé, vous pourrez faire valoir votre droit à un remboursement de votre offre duo dans le cadre des forfaits de prévention (bien-être, diététique, ...) pratiqués par votre organisme.
Alors à votre santé!